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Atemsitzung

yoga mobil krefeld - Mehr Entspannung, Gleichgewicht, Energie

Atemsitzung

In einer Atemsitzung lernen Sie, Ihr Einatmen und Ausatmen zu verbinden - "kreisrund" zu atmen. Sie erfahren den Atem als Kraft und Energie, welche Ihnen wieder zur Verfügung steht. In tiefer Entspannung lernen wir gemeinsam, unsere teils unbewußten, blockierenden Gedankenmuster zu verstehen, sie liebevoll anzunehmen und neue Blickwinkel zu entwickeln.

Durch die Harmonisierung des natürlichen Atemflusses werden Ihre Durchblutung und Organtätigkeit angeregt. Es entsteht ein Ausgleich des vegetativen Nervensystems. Ihre Selbstheilungskräfte werden reaktiviert.

Sie entwickeln wieder mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Es entsteht ein tiefes Gefühl der Ruhe und Klarheit.