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Shiatsu

yoga mobil krefeld - Mehr Entspannung, Gleichgewicht, Energie

Shiatsu – Achtsame Berührung

Shiatsu hat seine Wurzeln in der asiatischen Philosophie, Heil- und Lebenskunde: fließt die Energie frei, ist der Mensch gesund und fühlt sich wohl!

Shiatsu ist

  • japanisch und bedeutet 'Finger-Druck'
  • eine Akupressur-Massage, die sich an den 5 Elementen orientiert und mit den Meridianen (Energiebahnen) des Körpers arbeitet
  • eine eigenständige Methode energetischer Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele harmonisiert
  • grundsätzlich für alle geeignet, von Frühgeborenen bis zu alten sterbenden Menschen
  • in der Schwangerschaft sehr zu empfehlen

Shiatsu kann

  • Energieblockaden im Körper lösen
  • Lebensenergie steigern und Stress abbauen
  • Entspannung und innere Ruhe fördern
  • körperliche Beschwerden wie Kopf-, Schulter- oder Rückenschmerzen lindern
  • medizinische Behandlungen unterstützen
  • Selbstwahrnehmung und -erkenntnis aktivieren
  • Selbstheilungskräfte anregen und so Krankheiten vorbeugen

Eine Shiatsu-Behandlung wird am bekleideten Körper (traditionell auf einer weichen Matte am Boden oder auf einer Liege) ausgeführt und dauert ca. 60-90 Minuten (Vorgespräch, Massage, Ruhephase).