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Workshop „Locker aus der Hüfte“

Workshop „Locker aus der Hüfte“

On Januar 29, 2019, Posted by , With Kommentare deaktiviert für Workshop „Locker aus der Hüfte“
Wann:
30. März 2019 um 14:00 – 16:30
2019-03-30T14:00:00+01:00
2019-03-30T16:30:00+01:00
Wo:
yogamobil krefeld

Flexible und entspannte Hüften tragen viel zum inneren und äußeren Gleichgewicht bei. Sie sind ein ganz sensibler Bereich und werden neben den Schultern auch Tore zu Freiheit genannt. Nicht nur unser modernes Leben, mit viel Sitzen und Stehen, sondern auch die Emotionen spiegeln sich in diesem Bereich ab und sorgen für weitreichende Beschwerden.

Unser Becken ist eine Kraftquelle, eine Schale voller Lebendigkeit und Vitalität, die nur darauf warten befreit zu werden. Das Leben wieder in vollen Zügen zu genießen.

Die Kenntnis der anatomischen Strukturen ist die Basis für eine verständnisvolle Praxis. In der Yogastunde wird dieses Wissen zum Erfahrungsschatz. Du übst, diese Strukturen in gewebegerechten Techniken zu lockern. Die öffnenden Vorübungen und Stellungen für die Hüfte entlasten Deinen Rücken, Leisten und Knie. Sie helfen Dir, eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu finden. Vielseitige Tipps werden Dein alltägliches Verhalten rund um das Becken bereichern. Entspanntes Sitzen in der Meditation sorgt zusätzlich für Erholung und unterstützt die körperlichen sowie geistigen Lernprozesse.

Kostenbeitrag: 35 Euro
Weitere Infos und Anmeldung bei

Johanna
M: 01 63 – 511 03 91

Johanna yogamobil

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