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Johanna

Johanna yogamobil

Johanna


Mein Name ist Johanna Anna.
Natur, Bewegung, Begegnung und Musik sind die Dinge, für die mein Herz höher schlägt. Ich bin neugierig und lerne gerne.

Ich lebe und liebe Yoga.
Anfänglich fand ich hier einen Ruhepol zu meinem täglichen Wahnsinn im Gesundheitswesen und einen wundervollen Ausgleich zu anderen Sportarten wie Tanzen, Laufen, Radfahren. Denn ich bin gerne in Bewegung. In mir entfachte eine Leidenschaft, denn Yoga ist so vielseitig und wandelbar, wie unterschiedlich wir Menschen und unsere Launen auch sind.

Yoga ist ein Geschenk, das ich gerne weiter verschenken möchte. Deswegen unterrichte ich mit großer Freude Hatha Yoga von Anfänger bis Fortgeschrittene, Rückenyoga und Seniorenyoga.

Probiere es selbst aus! Yoga macht happy!!

Meine Ausbildung:

  • Krankenschwester, langjährige PDL
  • Palliativ Care Ausbildung
  • Vinjasa Flow Weiterbildung
  • Mantrayoga Lehrerin i. A.
  • Reiki Lehrerin

"Wohin Du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen"
Konfuzius

Aktuelle Kurse

Hatha Yoga für Anfänger bis Fortgeschrittene

Personalyoga

Business Yoga

Yoga auf dem Stuhl

Rückenyoga

Mantra Yoga

Preise

nach Vereinbarung

Weitere Infos und Anmeldung unter

M: 01 63 - 511 03 91

Johanna yogamobil

Yoga Richtungen – Ich lebe und liebe Yoga

Yoga auf dem Stuhl
Du hast keine Ambitionen, um stundenlang im Lotossitz zu sitzen oder im Kopfstand zu stehen, möchtest aber trotzdem die wohltuende Yogawirkung erfahren?
Mit der Entwicklung dieses Yogastils wurde Yoga für die starken und beweglichen Übenden endlich zum Yoga für alle. Du aktivierst alle Körperbereiche, entspannst, regenerierst und lernst einfache und effektive Übungen, die Dein Leben bereichern.
Yoga ist für alle da!

Rückenyoga
Du möchtest endlich Deine Rückenbeschwerden in den Griff bekommen?
Durch regelmäßige Yogaübungen können Deine Schmerzen und Verspannungen gelindert werden und was noch besser ist, Du kannst ihnen langfristig vorbeugen. Deine Wirbelsäule, das Becken und die Gelenke werden mobilisiert, die Rückenmuskulatur gestärkt, gedehnt und stabilisiert und auch die unterstützenden Bauchmuskeln werden gekräftigt. Die Übungen werden immer flexibel an die aktuellen Beschwerden und Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst.
Kurz gesagt: sanftes und effektives Training für jederzeit für jedermann!

Mantra Yoga
Die Sprache der Musik kann jeder verstehen.
Mantra Yoga verbindet Hatha Yoga und Nada Yoga, Körperstellungen und Klang. Sie entspannt und führt Dich sanft zu einem natürlichen Ausgleich zwischen Tun und Empfangen. Das zu der angesagten Asana passend ausgewählte Manta fesselt Deinen Geist. Eine Mühelosigkeit und das Gefühl des Getragen Seins stellt sich ein. Es ermöglicht Dir ein längeres und entspanntes Halten der Stellungen. Alle Wirkungen der Körperstellungen können sich so verstärkt entfalten.
Probiere es aus und erfahre die wundervolle Kraft des Klangs!

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